Arraste os Pensamentos Negativos para os Correspondentes Positivos
Pensamentos Negativos
"Eu nunca vou conseguir"
"Sou péssimo nisso"
"Todo mundo me julga"
"Nada dá certo pra mim"
"Sou um fracasso"
"Nunca serei feliz"
"Não sou bom o suficiente"
"As pessoas não gostam de mim"
"Sempre erro tudo"
"Eu não mereço coisas boas"
Pensamentos Positivos
"Se eu me esforçar, posso aprender"
"Eu posso melhorar com a prática"
"As pessoas têm suas próprias preocupações, não estão me julgando"
"Sempre há novas oportunidades"
"Eu sou capaz e posso melhorar"
"A felicidade é um processo, e eu estou no caminho"
"Eu sou suficiente do jeito que sou"
"As pessoas gostam de mim pelo que sou"
"Cometi erros, mas posso aprender com eles"
"Eu mereço coisas boas e sou digno delas"